太っていることを男性から指摘される

以前、今より10キロ太っていた時期がありました。その頃は、仕事のストレスや残業で夜遅くに帰宅し、そこから夜ごはんを食べたりすることで、太ってしまいました。
仕事もピークを越え、残ったのは自分の体についたお肉。男性社員の多い職場。女性を的に廻すこともないと思っているのでしょう。平気で太ったことを指摘してくる人もいます。気にしているだけに余計に傷つきます。これは何とかしないと、と思いました。
この屈辱的な思いを払しょくするには、とにかく痩せるしかないと思いました。運動を定期的にすることはなかなか難しいので、食事制限を中心に始めました。まず、仕事の合間に食べるお菓子などは、完全にやめることにしました。飲み物も水かお茶。そして夜ごはんのタイミング。残業がある時は、軽いおにぎりなどをつまんでお腹がすかないようにします。そして、帰宅後はもう食べません。やはり夜遅い食事、寝る直前の食事というのが一番の太る原因だったと思います。
そういった方法を続けることで、みるみる体重は戻っていきました。
体重が戻ったら思いっきり、それまで大好きだったファッションを楽しみ、太ったことを指摘した男性社員達を見返すことができました。